Je vous propose des séances de sophrologie adaptées à vos besoins pour améliorer votre bien-être et atteindre vos objectifs personnels
Domaines d'intervention

Enfants
MATERNELLE
- Amélioration de la motricité
- Gestion des émotions (peurs, surexcitation, caprices etc.)
- Troubles du sommeil
- Gagner en autonomie
- (liste non exhaustive)
ELEMENTAIRE
- Difficultés d'apprentissages
- Acceptation du corps
- Gestions des émotions (timidité, manque de confiance en soi, agressivité etc.)
- Lutter contre le harcèlement scolaire
- Accompagner le changement
- Se préparer aux évaluations
- (liste non exhaustive)

Adolescents
- Estime de soi
- Phobies scolaires
- Harcèlement scolaire
- Addictions aux écrans
- Addictions (tabac, drogues, alcool)
- Préparation aux examens (Brevet, BAC)
- (liste non exhaustive)

Adultes
- Gestion du stress, des émotions
- Gestion de la douleur (brûlures, dépression, acouphènes, fibromyalgie etc.) Prise en charge médicale en parallèle conseillée
- Troubles du sommeil
- Accompagnement dans un processus de deuil
- Préparation mentale aux événements de la vie (accouchements, compétitions sportives etc.)
- Accompagnement vers un mieux-être en complément à un traitement médical, accompagnement à la rééducation
- Gestion des phobies
- Dépassements des pulsions (anorexie, boulimie etc.)
- Dépassement addictions. Prise en charge psychologique en parallèle conseillée et que l'abstinence (selon le cas) soient effectuées).
- (liste non exhaustive)

La sophrologie ne se substitue ni à un suivi médical, ni à un accompagnement psychologique
Adresse
16, rue du clos de la tour
79230 FORS
Téléphone
07 61 73 76 02
luciemathe-sophrologue@outlook.com
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