Je vous propose des séances de sophrologie adaptées à vos besoins pour améliorer votre bien-être et atteindre vos objectifs personnels

Domaines d'intervention

Enfants

 

MATERNELLE

  • Amélioration de la motricité
  • Gestion des émotions (peurs, surexcitation, caprices etc.)
  • Troubles du sommeil
  • Gagner en autonomie
  • (liste non exhaustive)

                              ELEMENTAIRE

  • Difficultés d'apprentissages
  • Acceptation du corps
  • Gestions des émotions (timidité, manque de confiance en soi, agressivité etc.)
  • Lutter contre le harcèlement scolaire
  • Accompagner le changement
  • Se préparer aux évaluations
  • (liste non exhaustive)

 

Adolescents

 

  • Estime de soi
  • Phobies scolaires
  • Harcèlement scolaire
  • Addictions aux écrans
  • Addictions (tabac, drogues, alcool)
  • Préparation aux examens (Brevet, BAC)
  • (liste non exhaustive)

 

Adultes

 

  • Gestion du stress, des émotions
  • Gestion de la douleur (brûlures, dépression, acouphènes, fibromyalgie etc.)  Prise en charge médicale en parallèle conseillée
  • Troubles du sommeil
  • Accompagnement dans un processus de deuil
  • Préparation mentale aux événements de la vie (accouchements, compétitions sportives etc.)
  • Accompagnement vers un mieux-être en complément à un traitement médical, accompagnement à la rééducation
  • Gestion des phobies
  • Dépassements des pulsions (anorexie, boulimie etc.)
  • Dépassement addictions. Prise en charge psychologique en parallèle conseillée et que l'abstinence (selon le cas) soient effectuées).
  • (liste non exhaustive)

 

La sophrologie ne se substitue ni à un suivi médical, ni à un accompagnement psychologique

Adresse

16, rue du clos de la tour

79230 FORS

Téléphone

07 61 73 76 02

E-mail

luciemathe-sophrologue@outlook.com

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